Belépés
E-mail:
 
Jelszó:
 
 
 
bld
 
Vérpezsdítő, fűszeres gyümölcskoktél alkohol nélkül
Hideg időben jól esik valami melengető ital, így ha nem iszol alkoholt, de mégsem egy bögre kakaóval koccintanál éjfélkor, készíts koktélt néhány hozzávalóból.

Az év végéhez közeledve sokan számot vetnek az elmúlt hónapok eseményeivel és fogadkoznak, hogy az új esztendőben majd egészségesebben esznek-isznak, többet mozognak.

Ezen törekvés nagyszerű kezdete lehet egy frissítő koktél, melynek egy olyan csodás gyümölcs az alapja, mint az ananász. Ez a gyümölcs tele van A-, C-, B-vitaminokkal, folsavval, vassal és a benne található bromelin nevű enzim még a diétázók dolgát is megkönnyíti, mivel segíti a fehérjék lebontását.

Ha laktózérzékeny vagy, esetleg nem pártolod a tejtermékek fogyasztását, rizs- vagy mandulatejjel készítsd el. Ezek a növényi tejek kellemes ízt és textúrát biztosítanak és összefogják az ízeket.

Amitől pedig igazán vérpezsdítő lesz ez az ital, az a gyömbér és a fahéj. Előbbiből érdemes frisset használni. Természetes baktériumölő képességével leszámol a kezdődő torokfájással, náthával és felpeszdíti a vérkeringést. Gyulladáscsökkentő, javítja a memóriát és még vágyfokozó tulajdonságot is tulajdonítanak neki.

Akárcsak hasonló társának, a fahéjnak, mely mézzel keverve szintén természetes gyógyszerként hat számos nyavalyára. Megőrzi az erek rugalmasságát, nyugtatja a gyomrot és segíti az emésztést.

Ezekre lesz szükséged:

- 1 db érett ananász
- 1 db narancs
- 1 evőkanál méz
- 2,5 dl rizstej vagy mandulatej (amelyiknek jobban szereted az ízét)
- egy ujjnyi friss gyömbérdarabka
- egy nagy csipet fahéj

Így készítsd el:

Miután megtisztítottad a gyümölcsöket, vágd fel őket kockákra és a többi hozzávalóval együtt irány a turmixgép, amíg az egész keverék szép, selymes, egynemű állagú lesz.

Ezt követően már csak annyi dolgod van, hogy szép poharakba töltve, kedved szerint feldiszítve szervírozd a frissítő nedűt.

Keresés
Címkék
Legolvasottabb
 
Copyright © 2013-2014 BioMisszió. Minden jog fenntartva.
Másolás és kivonatolás csak a BioMisszió engedélyével lehetséges.