Belépés
E-mail:
 
Jelszó:
 
 
 

Az idő általában kevés arra, hogy átgondolt napi étrendet állítsunk fel magunknak. A lényeg, hogy gyors legyen, laktató és olcsó. Arról már álmodni sem merünk, hogy valamiféle problémára fókuszálva válogassuk meg ételeinket, pedig a módszer, miszerint az étel gyógyít valóban működik. Kezdetnek már azzal is sokat tehetsz magadért, ha kerülöd az ártalmas anyagokkal teli élelmiszereket. Ezt keresem én is receptekkel, ötletekkel, alternatívákkal.

3
...
A narancsfogyasztás árnyoldala és egy házi praktika
Manapság, amikor a "bio" lassan már elcsépelt, üres fogalommá válik, - hiszen a talaj és a levegő is szennyezett - előtérbe kerülnek a házi praktikák, melyek segítségünkre lehetnek az egészséges életvitelben.
Elolvasom
Ennivaló
Köménymagos házi sajt gyorsan és könnyedén, adalékanyagok és mesterséges aromák nélkül
A sajt remek kálciumforrás, így ha szívesen fogyasztod, érdemes házilag elkészíteni, megbízható alapanyagokból.
Elolvasom
Ennivaló
Gyomorbarát, probiotikus reggeli az egészség jegyében - ha egy kis változatosságra vágysz
Ez a poharas, rétegelt reggeli igazi egészségbomba, mely garantáltan felüdíti az ízlelőbimbóidat és a gyomrod sem fog zavaróan korogni délig.
Elolvasom
Ennivaló
Ropogós energiaszelet házilag, 15 perc alatt
Sportolás előtt és után is jól jöhet egy kis természetes plusz energiaforrás, ami nemcsak egészséges, hanem tényleg ínycsiklandóan finom is.
Elolvasom
Ennivaló
A nagy tej-dilemma – gyógyít vagy árt? Mi köze a kecskének az allergiához?
Vajon tényleg egy félresikerült meggyőződés, hogy a tej élet, erő, egészség? A tapasztalatok sokszor rácáfolnak a tudományra és megesik, hogy valóban kellemetlen hatásait észleljük magunkon.
Elolvasom
Ennivaló
Elhanyagolt szupertáplálékok az egészség védelmében
Az olajos magvak nagy mennyiségű, többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, melyeknek köszönhetően egészségvédő hatással rendelkeznek. Gazdag B-vitamin és magnézium tartalmuknál fogva már néhány szem elfogyasztásával lecsillapíthatod feszült idegeidet és energiával töltheted fel fáradt szervezeted.
Elolvasom
Ennivaló
Friss rukkola tavasztól őszig, akár balkonon vagy a konyhaablakban
A rukkolában az a jó, hogy tavasztól őszig rendületlenül nő és saját magát elveti a kertben. Ha nincs kerted és erkélyed sem, egy napsütötte ablak is megteszi, és így mindig zsenge leveleket szüretelhetsz, ráadásul vegyszermentesen.
Elolvasom
Ennivaló
3
...
Keresés
Címkék
Legolvasottabb
 
Copyright © 2013-2014 BioMisszió. Minden jog fenntartva.
Másolás és kivonatolás csak a BioMisszió engedélyével lehetséges.